Het leefstijlroer
Wij willen als huisartsenpraktijk graag bijdragen aan een gezonde leefstijl, want dat helpt om je zowel mentaal als fysiek goed te voelen! Iedereen is echter anders, daarom is het fijn om te ontdekken welke gezonde leefstijl het beste bij uw leven past. Daar kan het Leeftstijlroer bij helpen. Kom gerust een keer langs om dit te bespreken, dan kunnen we samen een plan maken.
Het Leefstijlroer: Zes pijlers die samen je gezondheid beïnvloeden
Uw gezondheid wordt niet bepaald door één ding. Het is niet alleen wat u eet, hoeveel u beweegt, hoe goed u slaapt of de afwezigheid van ziekte. Het is de combinatie. De zes leefstijlpijlers samen hebben een wetenschappelijk bewezen invloed op je gezondheid: voeding, beweging, slaap, ontspanning, verbinding en middelengebruik. U staat zelf aan het roer!
Bekijk het Leefstijlroer zelf door op de link te klikken, bij vragen: bel ons gerust!
